- Home
- Nieuws
- Gepubliceerd op: 13 december 2024
- Categorie: Algemeen
Mensen met diabetes doen meer aan zelfzorg dan mensen met andere chronische ziekten. Dit komt uit onderzoek van het Nivel. Wel doen de meeste mensen nog weinig tegen stress.
Hoeveel zelfzorg doen mensen met een chronische (= blijvende) ziekte in Nederland? Dit is bekeken door het Nivel, een organisatie die onderzoek doet voor de gezondheidszorg. Ze keken naar zelfzorg bij mensen met een of meer chronische ziekten, zoals diabetes, astma en reuma.
Wat is zelfzorg?
Zelfzorg is alles wat je doet voor een betere gezondheid. Je doet dit om je goed te voelen, en voor een kleinere kans op problemen. Bij diabetes let je bijvoorbeeld op je bloedglucose en/of je telt koolhydraten in je voeding. Je kunt ook voor genoeg beweging zorgen, en je gebruikt de juiste medicijnen of insuline. Ontspanning, slaap en contacten met anderen horen ook bij zelfzorg.
Verschillen tussen personen
Je bent met diabetes inderdaad veel bezig met je ziekte, laten de uitkomsten van het Nivel-onderzoek weer zien. En hoe goed iemand zelfzorg kan doen, is ook verschillend tussen personen. De resultaten:
- mensen met diabetes doen meer zelfzorg dan mensen met andere chronische ziekten
- vrouwen doen meer zelfzorg dan mannen
- mensen met een hoge opleiding doen meer zelfzorg dan mensen met een lagere opleiding
- iets doen tegen stress scoort laag: ruim 2 van de 3 mensen doen dit nooit, of alleen soms
Stress en diabetes
Met diabetes ben je elke dag bezig met voeding, bewegen en je lichaam. Je moet hier ook veel over weten. Toch heb je niet altijd invloed op hoe het gaat. Het is dus niet vreemd dat je stress door diabetes kan krijgen. Mensen hebben dan meer moeite om goed voor hun diabetes te zorgen. Ook andere, ‘gewone’ vormen van stress zijn vervelend voor jezelf en voor je diabetes. Je bloedglucose reageert namelijk op alle stress, zegt ook Diabetesvereniging Nederland. In hun nieuwsbericht op dvn.nl zie je informatie en tips voor omgaan met stress.
Benieuwd hoe anderen omgaan met diabetes? Ontdek de ervaringen en kom in gesprek met anderen op het Trefpunt van diabetes.nl. Je vindt daar ook een gespreksgroep over de psychische gevolgen van diabetes.
Serie e-mails Psychische gezondheid en diabetes
Heb je stress en zorgen over diabetes? Of ben je vaak bang? Je bent niet alleen. Daarom is er de speciale serie e-mails 'Psychische gezondheid en diabetes'. In 6 mails krijg je uitleg en zie je ervaringen van anderen. Met vooral natuurlijk ook tips: wat kan jou helpen!
Meld je gratis aan voor de serie e-mails over psychische gezondheidLees ook
Algemeen5 december 2024
Zorg op afstand: iets voor diabeteszorg?
Zorg op afstand betekent dat je niet naar de huisarts gaat of naar het ziekenhuis. Je praat bijvoorbeeld online met je zorgverlener, of je doet aan videobellen met je telefoon. Is deze vorm van zorg ook geschikt als je diabetes hebt?
Algemeen28 november 2024
Omgaan met psychische problemen bij diabetes
Diabetes is geen gemakkelijke ziekte om te hebben. Je kunt je soms heel boos, verdrietig of somber voelen.Dat is normaal. Maar blijf je je voor langere tijd zo voelen? Dan is er gelukkig veel hulp om die nare emoties op te lossen.
Algemeen21 november 2024
Vaak huidklachten door sensor en insulinepomp
De helft van de gebruikers van een insulinepomp heeft hierdoor huidklachten. Voor mensen die een glucosesensor gebruiken is dit bijna 1 op de 3.
Algemeen13 november 2024
Maak jezelf blij met een Half Uurtje Door Je Buurtje
Op 14 november maken duizenden mensen een korte wandeling. Ze doen namelijk mee aan ‘Half Uurtje Door Je Buurtje’. Wandel ook mee, waar je ook bent! Je lichaam en geest zijn er blij mee.
Diabetes.nl gebruikt verschillende soorten cookies
Functionele cookies, zodat de website goed werkt. Analytische cookies, om inzicht te krijgen in de werking en het effect van de website. Content cookies, om te zorgen dat je video’s van Vimeo kunt afspelen. De analytische en content cookies hebben we privacyvriendelijk ingesteld en gebruiken we daarom altijd. Daarnaast gebruiken we met jouw toestemming marketing cookies om te meten hoe effectief onze social mediacampagnes zijn. Als je een account bij ons hebt, gebruiken we hier nooit jouw profielgegevens voor. Meer informatie
